廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
1955年，六個船員駕駛一艘木造中式帆船，由臺灣基隆港出發，朝舊金山航行。這是臺灣首度以無機械動力、完全憑藉風力的中式古帆船，挑戰橫渡太平洋壯舉，並於114天後，圓滿達成任務。半個世紀後，這艘風華盡褪、斑駁殘破的老帆船，躺在舊金山私人船場，面臨將被拆解的命運。
於是，一場搶救流落異鄉文化資產的行動緊急啟動，匯集許多愛心與耐心、汗水與淚水，一千多個日子後，老帆船重返故鄉。
自由中國號，一艘不斷創造傳奇的帆船，這裡書寫著她的故事。
作者簡介
文化資產局
隸屬文化部，是掌理全國文化資產的專責機構。從古蹟、歷史建築、聚落、文化景觀、古物、遺址、水下文化資產、傳統藝術，到民俗及相關文物的保存與維護，都是職責範圍。此外，也推動文化資產保存修復的技術諮詢、研究、人才育成及國際交流。
目錄
序：歷史浮出，認識自己龍應台
Part 1 航行篇 太平洋之歌
之1 一切都從不可能開始
之2 鹹魚運送船登場
之3 二出二進基隆港
之4 航向太平洋前的最後考驗
之5 萬水之上的逍遙遊
Part 2 搶救篇 迢迢歸鄉路
之1 獨在異鄉為異客
之2 流落他鄉的蒙塵珍珠
之3 生命會找到自己的出路
之4 回航之路，竟難如登天
之5 落難古船，再現風華
之6 義無反顧，功不唐捐
Part 3 航史篇 打開中國帆船史
之1 各領風騷數百年
之2 細數近現代知名中國帆船
附錄：大事紀
序
自序
歷史浮出，認識自己
自由中國號事件，是台灣近代史的一頁傳奇，六名船員憑著年輕人的冒險精神，突破冷戰時期的層層封鎖，從基隆出發，經日本橫濱，進入美國西岸舊金山。這百餘天的航程，不僅改變了六名船員的一生，也凸顯了臺灣奔放、冒險的時代精神，成為一整個世代的共同回憶。
自由中國號船體，宛若一艘魔船，它的出生地福建馬尾，是清末新政打造船堅砲利、培養現代海軍的船政學堂所在。這種木造帆船曾經往返於東海，是臺灣早年與大陸船運的歷史見證。抗日戰爭期間，百艘木帆船被炸沈海，用之保護港口，抵禦外侵。一九四九年的內戰中，這樣的木帆船又被政府徵收做為軍用。原名"勝孝利號"的自由中國號經過改朝換代的歷史沈浮，如今完整回到初發的港灣，是一則當代傳奇。
迎救自由中國號的行動，要謝謝船員家屬、僑界、台美與國際友人的奔走，文化部文化資產局王壽來主任與同仁們三年來的用心，更是功不可沒；基隆當地產官學界的合作，促成了自由中國號再次於港邊重展英姿，總統馬英九為此船的歸來親自募款，更是佳話。
最後，要向六名船員周傳鈞、種玉麟、陳家琳、徐家政、胡露奇、麥克文（Calvin Mehlert）表達由衷的敬意。
文化部長
龍應台
詳細資料
- ISBN：9789573270249
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 232頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.16 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
... 有時看上喜歡的外套或背心，自己穿起來卻和模特兒完全不同，圓滾滾的後背和厚實的肩膀完全毀了衣服剪裁？ 如果平時飲食正常仍瘦不下來，下了班只想放鬆完全不想進行流汗的運動以及動作複雜的伸展操，不妨試試看活動肩胛骨的簡單運動！不僅能夠提高代謝促進燃脂，還能有效消除肩膀和背部贅肉！ 刺激褐色脂肪細胞促燃脂 消除肩膀與背部贅肉 體驗過300種瘦身方法，成功瘦下15公斤，活躍於電視以及日本女性雜誌等各種媒體的日本知名瘦身專家和田清香，每天不可或缺的運動便是活動肩胛骨。透過肩胛骨運動，鍛鍊上半身，保持著傲人的苗條身材。 活動肩胛骨能鬆開平時不常活動而僵硬的肌肉，讓肩膀與背部的血液循環變好，提高代謝率，還能刺激肩胛骨周圍的褐色脂肪細胞，促進燃脂。瘦身專家和田清香表示，有意識的活動肩胛骨，立刻就能夠感覺到全身開始發熱，不僅是肩膀周圍，就連背部的贅肉也十分有效。 首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁也表示，肩胛骨四周有17塊肌肉，藉由伸展肩胛骨，周圍的肌肉都會因為幫浦作用而使得血液循環變好。緊繃的肌肉自然變得放鬆，由此來消除僵硬和疼痛，並且有提高代謝的效果。 《肩胛骨運動這樣做》 ... STEP1.坐在地面上，雙腳打開與腰同寬，腳底保持立起，腳尖往上翹起。注意背部保持筆直不要駝背，從頭頂到尾骨保持一直線，讓上半身朝前傾，雙手手腕在耳朵旁邊，朝斜上方伸展。 ... STEP2.維持1的狀態，上半身位置保持不變，讓雙手手腕朝後放到耳朵後方，留意不要閉氣，手腕朝後時吐氣，這個動作的重點是活動到肩胛骨，來回1~2，連續十次。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/jao2gzy.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010551640
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